CO₂-voetafdrukcalculator voor individuen: complete gids

Een persoonlijke CO₂-calculator maakt van hoe je leeft één getal: de broeikasgassen die je reizen, je huis, je eten en je aankopen in een jaar veroorzaken. Deze gids legt uit hoe zulke calculators werken, wat een normale uitkomst is, welke keuzes het zwaarst wegen en hoe de gratis calculators van Coffset aan hun cijfers komen.

Hoe een CO₂-calculator werkt

Elke calculator doet hetzelfde: hij vermenigvuldigt een activiteit met een emissiefactor. Gereden kilometers maal kilo's CO₂ per kilometer; verbruikte kilowattuur maal de CO₂ per kilowattuur van de elektriciteit in je land; vluchten maal de uitstoot van elke vlucht. De uitkomsten worden opgeteld in CO₂-equivalent (CO₂e), dat methaan en andere gassen meetelt naar hoe sterk ze de aarde opwarmen.

De kwaliteit van een calculator hangt af van twee dingen: of de factoren uit gepubliceerde bronnen komen, en of hij vraagt naar wat het zwaarst weegt. De calculators van Coffset gebruiken gepubliceerde factoren, vooral de omrekenfactoren 2026 van de Britse overheid (DEFRA), het Internationaal Energieagentschap, Ember voor elektriciteit en Our World in Data voor voedsel. De volledige lijst staat op onze methodologiepagina.

Wat is een normale uitkomst?

• Wereldgemiddelde: 4,7 ton CO₂ per persoon uit fossiele brandstoffen en cement in 2024 (Global Carbon Budget 2025).
• Europese Unie: 6 ton broeikasgassen per persoon in 2024, alle gassen meegeteld (Europees Milieuagentschap).
• Verenigde Staten: 14,2 ton CO₂ per persoon in 2024 (Global Carbon Budget 2025).

Dit zijn landelijke gemiddelden, geteld waar de uitstoot plaatsvindt. Een persoonlijke calculator werkt andersom: hij begint bij wat jij doet, waar de uitstoot ook plaatsvindt, dus je uitkomst kan ruim boven of onder het cijfer van je land liggen. Producten die in het buitenland worden gemaakt, tellen ook mee in de voetafdruk van mensen in de landen die ze invoeren; daarom zijn Europese voetafdrukken op basis van consumptie hoger dan de territoriale cijfers. Meer hierover in de landen met de hoogste uitstoot per inwoner.

Waar moet het naartoe? In de paden die de opwarming tot 1,5 °C beperken, dalen de wereldwijde broeikasgasemissies volgens het VN-klimaatpanel (IPCC) tegen 2030 met ongeveer 43% ten opzichte van 2019, en bereikt CO₂ begin jaren 2050 netto nul.

Wat het zwaarst weegt

Een paar keuzes vormen het grootste deel van een gewone voetafdruk in een land met hoge inkomens. Met de factoren van onze calculators:

• Vliegen: een retourvlucht over lange afstand komt op ongeveer 1.872 kg CO₂e, bijna twee ton; een korte retourvlucht op ongeveer 252 kg.
• Auto: een gemiddelde benzineauto stoot ongeveer 0,162 kg per km uit (DEFRA 2026), dus 10.000 km per jaar is ongeveer 1,6 ton. Met de trein is dezelfde afstand per reiziger ongeveer 0,31 ton (0,031 kg per km), met de bus ongeveer 0,39 ton.
• Verwarming: gasverwarming voor een middelgrote woning komt op ongeveer 2.090 kg per jaar. Elektrisch verwarmen hangt af van hoe je land zijn stroom opwekt.
• Elektriciteit: een woning gebruikt afhankelijk van de grootte zo'n 2.400 tot 11.500 kWh per jaar (IEA). De uitstoot hangt af van je net: een kilowattuur van een net met veel steenkool stoot vele malen meer uit dan een kilowattuur uit waterkracht, kernenergie, wind of zon.
• Eten: rundvlees van vleesvee veroorzaakt ongeveer 99 kg CO₂e per kilo, kip ongeveer 10 kg en tofu ongeveer 3 kg (Poore en Nemecek, via Our World in Data). Eten is een van de weinige grote posten die je elke dag kunt veranderen.
• Hotels: een nacht in een standaardhotel is ongeveer 25 kg per kamer (Cornell Hotel Sustainability Benchmarking).

De calculators van Coffset

Ze zijn allemaal gratis en zonder account. Elke calculator stelt een vaste reeks vragen; de berekening gebeurt in code met gepubliceerde factoren, er wordt niet gegokt.

• Mijn leefstijl: een maandcijfer voor je huishouden en per persoon, op basis van je land, woning, verwarming, zonnepanelen, auto, openbaar vervoer, vluchten, eten, aankopen, afval en schermtijd.
• Een reis: één cijfer voor een reis per vliegtuig, trein, bus, auto of cruise, met reisklasse, overstappen, hotelnachten en activiteiten.
• Een evenement: reizen van bezoekers, locatie, catering en productie voor een congres, bruiloft of festival.
• Mijn bedrijf: een maandelijkse eerste schatting, verdeeld over scope 1, 2 en 3.
• Digitale nomaden: een jaar onderweg, plek voor plek.

Hoe nauwkeurig is de uitkomst?

Een calculator geeft een schatting, geen audit. De onze lezen je energierekeningen niet, meten afstanden hemelsbreed en gebruiken gemiddelde factoren voor bijvoorbeeld eten en aankopen. De uitkomst is nauwkeurig genoeg om te laten zien welke delen van je leven het zwaarst wegen en om keuzes te vergelijken, en daar is hij voor. Lees de details in hoe nauwkeurig CO₂-calculators zijn.

Wat je met je uitkomst doet

1. Kijk eerst naar de grootste categorie. Voor de meeste mensen is dat vliegen, de auto of verwarming.
2. Kies één verandering die je volhoudt. Eén lange retourvlucht minder bespaart bijna twee ton; de trein nemen in plaats van alleen met de auto te rijden op een rit van 500 km bespaart ongeveer 65 kg.
3. Reken opnieuw na grote veranderingen, zoals een nieuwe auto, een verhuizing of een nieuwe verwarming.
4. Financier voor de rest geverifieerde projecten. Je uitkomst toont de exacte prijs om die te dekken: € 0,04 per kg (€ 40 per ton), of 10% minder met een maandabonnement dat je altijd kunt opzeggen. De credits komen uit geverifieerde projecten en worden afgeboekt in openbare registers. Lees hoe we de projecten kiezen of koop geverifieerde CO₂-credits direct.