CO₂-calculator voor digitale nomaden

Zo ziet een nomadenjaar eruit

Drie verzonnen nomaden, uitgerekend met de calculator zoals die nu is. Alle drie eten gemengd, kopen een gemiddelde hoeveelheid, werken 3–4 dagen per week in een coworking en zitten zo’n 8 uur per week in videogesprekken.

Compensatieprijs: € 0,04 per kg CO₂e. Cijfers in CO₂e.

Meer cijfers en grafieken over vluchten, verblijf, verwarming en langzaam reizen: CO₂-voetafdruk als digital nomad: wat zegt de data?

Waar de voetafdruk van elk jaar vandaan komt

• Vluchten
• Waar je verblijft
• Waar je werkt
• Vervoer ter plekke
• Eten
• Aankopen
• Afval
• Laptop, telefoon en videobellen

Vluchten maken het verschil bij nomaden: 16–49% van deze drie jaren. De rest is het dagelijks leven (eten, een plek om te wonen, spullen), en dat telt overal.

Wat de calculator meetelt

Vluchten tussen plekken

De afstand tussen de steden die je opgeeft, in volgorde en terug naar het begin, maal de DEFRA 2026-factoren, die het effect van vliegen op grote hoogte meenemen: 0,229 kg CO₂e per km voor binnenlandse vluchten, 0,126 voor korte en 0,117 voor lange afstand in economy. Business class telt 1,5× op korte en 2,9× op lange afstand.

Treinen, bussen en veerboten

Als je ze neemt tussen plekken die een dag of minder uit elkaar liggen: 0,031 kg per km met de trein, 0,039 met de touringcar, 0,019 met de veerboot (DEFRA 2026).

Waar je verblijft

Een appartement verbruikt 200 kWh per maand en een colivingkamer 120; airco op warme plekken telt tot 240 extra (een schatting). Elk getal wordt vermenigvuldigd met het stroomnet van dat land (Ember 2025). Hotels gebruiken het DEFRA 2026-cijfer voor het land (38 landen), hostels 3 kg per nacht.

Verwarming

Appartementen en colivings worden verwarmd naar het klimaat van elke plek: het kleine appartement uit de huishoudcalculator (6.900 kWh gas per jaar in het klimaat van Londen, 0,182 kg per kWh), geschaald naar de graaddagen van de plek (NASA POWER). Berlijn komt uit op zo’n 119 kg per maand, Lissabon op zo’n 36, Bali op nul.

Waar je werkt

Een coworkingplek verbruikt ongeveer 7,2 kWh per persoon per dag (een gepubliceerd onderzoek naar coworking), maal het stroomnet. Werken vanuit een appartement of café telt de laptop en het scherm: 0,022 kg per uur (thuiswerken, DEFRA 2026).

Vervoer ter plekke

Bus of metro 0,102 kg per km, scooter 0,083, taxi of ritdienst 0,149, huurauto 0,162 (DEFRA 2026).

Eten, aankopen en afval

De cijfers van de huishoudcalculator: 45–180 kg per maand voor eten, 30–220 kg voor aankopen (gemiddeld, 100 kg, tenzij je iets anders kiest) en 25 kg voor afval.

Laptop, telefoon en videobellen

250 kg voor een laptop en 70 kg voor een telefoon, verdeeld over de jaren dat je ze gebruikt, plus 0,4 kg per uur videobellen met de camera aan.

Maanden die je niet opgeeft

Die tellen als tijd thuis, in een verwarmd appartement op het stroomnet van je eigen land. Zonder vaste woonplek worden de plekken die je opgeeft uitgerekt tot een heel jaar.

Aannames achter de cijfers

De calculator geeft een schatting op basis van een paar antwoorden, geen meting. Dit zijn de keuzes die hij voor je maakt; de meeste kun je in de vragen aanpassen.

• Vluchten: de afstand hemelsbreed tussen de steden die je opgeeft, in volgorde en terug naar waar je begon. Overstappen en omwegen worden niet meegeteld, dus een route met overstappen valt iets te laag uit.
• Ook treinen, bussen en veerboten gebruiken afstanden hemelsbreed, die korter zijn dan de echte route.
• Verwarming: een jaar verwarming wordt voor elke plek gelijk over de maanden verdeeld, dus een zomer in Berlijn telt wat verwarming die je niet gebruikte, en een winter daar te weinig. In de tropen wordt niets geteld, ook niet in koele hooggelegen steden zoals Bogotá of Mexico-Stad, omdat huizen daar zelden verwarming hebben. Hotels en hostels nemen het mee in hun cijfer per nacht.
• Overal gasverwarming, zoals in de huishoudcalculator. Een elektrische kachel of een warmtepomp op een schoon stroomnet zou lager uitkomen.
• Aankopen: een gemiddelde maand (100 kg), tenzij je een ander niveau kiest. Leven uit één tas is de optie ‘Minimaal’.
• Afval: 25 kg per maand, het gemiddelde van de huishoudcalculator, waar je ook bent.
• Maanden die je niet opgeeft tellen als tijd thuis. Zonder vaste woonplek worden de plekken die je opgeeft uitgerekt tot een heel jaar.
• Alles is per persoon: één reiziger, één kamer of werkplek.

Je grootste hefbomen

1. 1

   Minder verhuizen, langer blijven. In het rondje Azië is alleen al de vlucht van Bangkok naar Amsterdam 1.077 kg, 11% van het jaar.

2. 2

   Reizen naar huis tellen op. De 2 extra reizen naar huis in het snelle voorbeeld zijn 1.696 kg, 17% van het jaar.

3. 3

   Trein in plaats van vliegtuig. Van Barcelona naar Parijs is zo’n 858 km: 27 kg met de trein, 108 kg met het vliegtuig.

4. 4

   Airco. Op Bali bijna elke dag de airco aan kost op het Indonesische stroomnet zo’n 163 kg extra per maand.

5. 5

   Eten. Vegetarisch in plaats van gemengd bespaart zo’n 360 kg per jaar, waar je ook bent.

6. 6

   Videobellen. De camera uitzetten bij gesprekken waarin je alleen luistert, verlaagt hun voetafdruk met zo’n 96%.

Vragen die nomaden stellen

Bronnen

• UK Government GHG conversion factors 2026 (DEFRA): vluchten, treinen, touringcars, veerboten, taxi’s, motoren, hotels per land, thuiswerken
• Ember yearly electricity data: stroomnet per land, 2025
• Environmental effects of co-working (arXiv 2006.08225): energie per persoon per dag in een coworking
• Purdue, Yale en MIT over videobellen (2021): voetafdruk van een uur videobellen, met de camera aan en uit
• MBO Partners, Digital Nomads 2025: op hoeveel plekken nomaden in een jaar wonen, en hoe lang
• NASA POWER-klimatologie: graaddagen voor elke stad, 2001–2025