Calculadora de huella de carbono para nómadas digitales
Anota los lugares donde vives este año y cuánto tiempo. La calculadora suma los vuelos entre ellos, dónde te alojas y trabajas, y tu día a día, con datos de DEFRA 2026 y Ember 2025. Gratis, unos dos minutos.
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Cómo es un año nómada
Tres nómadas inventados, calculados con la calculadora tal como funciona hoy. Los tres tienen una dieta mixta, compran una cantidad media, van al coworking 3–4 días a la semana y pasan unas 8 horas semanales en videollamadas.
| Nómada | Al año | Al mes | Vuelos | Compensar un mes |
|---|---|---|---|---|
| Viaje lento, EuropaCasa en Berlín. Lisboa, Las Palmas y Barcelona, 3 meses en cada una en un piso, 3 meses en casa. | 5,8 t | 485 kg | 16 % · 4 vuelos | 19 € |
| Ruta por AsiaCasa en Ámsterdam. Bali 3 meses en un coliving, Chiang Mai y Da Nang 2 meses cada una, Kuala Lumpur y Bangkok 1 mes cada una, aire acondicionado casi todos los días, scooter. | 10,2 t | 848 kg | 34 % · 6 vuelos | 34 € |
| Viaje rápido, AméricaCasa en Nueva York. Ciudad de México 3 meses; Medellín, Buenos Aires, Lisboa y Barcelona 6 semanas cada una, y 2 viajes extra a casa. | 10,3 t | 856 kg | 49 % · 10 vuelos | 34 € |
Precio de compensación: 0,04 € por kg de CO₂e. Cifras en CO₂e.
Más datos y gráficos sobre vuelos, alojamiento, calefacción y viaje lento: Huella de carbono del nómada digital: guía de datos
De dónde viene la huella de cada año
- Vuelos
- Dónde te alojas
- Dónde trabajas
- Moverte por la ciudad
- Comida
- Compras
- Residuos
- Portátil, móvil y videollamadas
Los vuelos son lo que distingue a los nómadas: entre el 16 % y el 49 % de estos tres años. El resto es la vida diaria (comida, alojamiento, compras), que cuenta estés donde estés.
Qué cuenta la calculadora
- Vuelos entre lugares
- La distancia entre las ciudades que indicas, en orden y de vuelta al inicio, por los factores DEFRA 2026, que incluyen los efectos de volar en altura: 0,229 kg de CO₂e por km en vuelos nacionales, 0,126 en corta distancia y 0,117 en larga distancia en turista. La clase business cuenta 1,5× en corta distancia y 2,9× en larga distancia.
- Trenes, autobuses y ferris
- Si los tomas entre lugares a un día o menos de distancia: 0,031 kg por km en tren, 0,039 en autobús y 0,019 en ferri (DEFRA 2026).
- Dónde te alojas
- Un piso usa 200 kWh al mes y una habitación en un coliving 120; el aire acondicionado en lugares calurosos suma hasta 240 (una estimación). Cada cifra se multiplica por la red eléctrica de ese país (Ember 2025). Los hoteles usan la cifra de DEFRA 2026 para el país (38 países), y los albergues 3 kg por noche.
- Calefacción
- Pisos y colivings se calientan según el clima de cada lugar: el piso pequeño de la calculadora del hogar (6.900 kWh de gas al año con el clima de Londres, 0,182 kg por kWh) ajustado por los grados-día de calefacción del lugar (NASA POWER). Berlín sale en unos 119 kg al mes, Lisboa en unos 36 y Bali en nada.
- Dónde trabajas
- Un puesto de coworking usa unos 7,2 kWh por persona y día (según un estudio publicado sobre coworking), por la red eléctrica. Trabajar desde un piso o una cafetería cuenta el portátil y la pantalla: 0,022 kg por hora (teletrabajo, DEFRA 2026).
- Moverte por la ciudad
- Autobús o metro 0,102 kg por km, scooter 0,083, taxi o VTC 0,149, coche de alquiler 0,162 (DEFRA 2026).
- Comida, compras y residuos
- Las cifras de la calculadora del hogar: de 45 a 180 kg al mes en comida, de 30 a 220 kg en compras (la media, 100 kg, salvo que elijas otra) y 25 kg en residuos.
- Portátil, móvil y videollamadas
- 250 kg por un portátil y 70 kg por un móvil, repartidos entre los años que los usas, más 0,4 kg por hora de videollamada con la cámara encendida.
- Meses que no indicas
- Cuentan como tiempo en casa, en un piso con calefacción y con la red eléctrica de tu país. Si no tienes casa fija, los lugares que indicas se alargan hasta completar el año.
Supuestos detrás de las cifras
La calculadora da una estimación a partir de unas pocas respuestas, no una medición. Estas son las decisiones que toma por ti; la mayoría las puedes cambiar en las preguntas.
- Vuelos: la distancia en línea recta entre las ciudades que indicas, en orden y de vuelta al punto de partida. No se suman escalas ni desvíos, así que una ruta con conexiones cuenta un poco de menos.
- Trenes, autobuses y ferris también usan distancias en línea recta, más cortas que las rutas reales.
- Calefacción: la calefacción de un año en cada lugar se reparte por igual entre sus meses, así que un verano en Berlín cuenta algo de calefacción que no usaste y un invierno allí, demasiado poca. En los trópicos no se cuenta nada, incluidas ciudades frescas de altura como Bogotá o Ciudad de México, porque las casas allí rara vez tienen calefacción. Hoteles y albergues la incluyen en su cifra por noche.
- Calefacción de gas en todas partes, como en la calculadora del hogar. Un radiador eléctrico o una bomba de calor con una red limpia saldría más bajo.
- Compras: un mes medio (100 kg) salvo que elijas otro nivel. Vivir con una sola mochila es la opción «Mínimo».
- Residuos: 25 kg al mes, la media de la calculadora del hogar, estés donde estés.
- Los meses que no indicas cuentan como tiempo en casa. Si no tienes casa fija, los lugares que indicas se alargan hasta completar el año.
- Todo es por persona: un viajero, una habitación o un puesto de trabajo.
Lo que más puedes cambiar
- 1
Menos traslados y estancias más largas. En la ruta por Asia, solo el vuelo de Bangkok a Ámsterdam supone 1077 kg, el 11 % del año.
- 2
Los viajes a casa suman. En el ejemplo del viaje rápido, los 2 viajes extra a casa suponen 1696 kg, el 17 % del año.
- 3
Tren en lugar de avión. De Barcelona a París hay unos 858 km: 27 kg en tren, 108 kg en avión.
- 4
Aire acondicionado. Usarlo casi todos los días en Bali suma unos 163 kg al mes con la red eléctrica de Indonesia.
- 5
Comida. Una dieta vegetariana en lugar de mixta ahorra unos 360 kg al año, estés donde estés.
- 6
Videollamadas. Apagar la cámara en las llamadas en las que solo escuchas reduce su huella en torno a un 96 %.
Preguntas que hacen los nómadas
¿De verdad es más ecológico viajar despacio?
Sí, sobre todo por los vuelos. Los mismos lugares con menos traslados significan menos vuelos, y los vuelos son entre el 16 % y el 49 % de los años de ejemplo de arriba. Dónde te alojas importa menos, salvo que uses aire acondicionado con una red que quema mucho carbón o gas, o calientes un piso durante un invierno frío.
¿Cómo cuenta la calculadora mis vuelos?
Toma la distancia en línea recta entre las ciudades que indicas, en el orden en que las indicas, y de vuelta al inicio (o a casa). Usa los factores DEFRA 2026, que incluyen los efectos de volar en altura (unas 1,7 veces el CO₂ solo). No se suman escalas, así que una ruta con conexión cuenta un poco de menos.
¿Cuenta el coworking?
Sí. Un puesto de coworking usa unos 7,2 kWh por persona y día para el espacio, la luz y los equipos, así que depende de la red eléctrica del país: unos 0,9 kg al día en Lisboa, 4,9 kg en Bali.
¿Y si no sé dónde estaré después?
Elige el patrón más parecido (sobre todo Europa, el Sudeste Asiático, Latinoamérica o varios continentes) o indica los lugares que ya conoces. Los meses que no indicas cuentan como tiempo en casa.
¿Cómo compenso un año nómada?
El resultado da una cifra mensual, así que puedes compensar mes a mes con una suscripción, o todo el año de una vez. Coffset compra créditos de carbono verificados y los retira, para que no se puedan volver a vender, y recibes un certificado. Compensar no borra las emisiones: volar menos va primero.
Fuentes
- UK Government GHG conversion factors 2026 (DEFRA): vuelos, trenes, autobuses, ferris, taxis, motos, hoteles por país, teletrabajo
- Ember yearly electricity data: red eléctrica por país, 2025
- Environmental effects of co-working (arXiv 2006.08225): energía por persona y día en un coworking
- Purdue, Yale y el MIT sobre videollamadas (2021): huella de una hora de videollamadas, con la cámara encendida y apagada
- MBO Partners, Digital Nomads 2025: en cuántos lugares viven los nómadas en un año, y cuánto tiempo
- Climatología NASA POWER: grados-día de calefacción de cada ciudad, 2001–2025